Mental Load – ist das hilfreich, oder kann das weg?
Sie sind Vollzeit berufstätig, erziehen Kinder, führen einen Haushalt, pflegen Angehörige, erledigen scheinbar wie nebenbei eine Million anderer Aufgaben, die halt noch so anfallen – und sie sind meistens weiblich.
Hast auch du solche Menschen in deinen Teams? Dann haben sie vermutlich auch mehr als reichlich „Mental Load“.Du kannst sie unterstützen, und ich helfe dir dabei. Sprich mich einfach an.
Mental Load – was genau ist das?
„Der Begriff beschreibt das belastende Gesamtpaket, von dem besonders Frauen betroffen sind. Dabei geht es nicht um die Arbeit an sich, sondern den daraus erwachsenen Druck, der auf ihnen lastet.
(Quelle: https://karrierebibel.de/mental-load)
Damit ist schon einmal klar, dass es nicht so sehr um das geht, was die Person tut, sondern viel mehr um das, was sie alles im Kopf hat (haben muss) – und warum eigentlich nur eine*r in der Beziehung? Oder dem Team?
Mental Load – eine*r für alle und alle für eine*n
Es geht also um echte Gleichberechtigung, um eine Umverteilung der familiären und häuslichen Aufgaben: Nicht ums Anschaffen, Erinnern und Helfen, sondern darum, Verantwortung abzugeben – für den ganzen Prozess.
Und dann auch loszulassen und sich entspannt zurückzulehnen.
Denn natürlich leidet die Qualität der Arbeit unter Mental Load – aber mehr noch, wenn der Arbeitgebende vor dem Problem der einzelnen die Augen verschließt, wird es auf Dauer zum Problem für alle. Deshalb ist es wichtig, Mitarbeitende mit Mental Load Problemen zu unterstützen, mit Informationen, Vorträgen oder Coaching.
Außerdem ist es mittlerweile ein offenes Geheimnis, dass Mitarbeitende sich wünschen, dass die Vorgesetzten und Führungskräfte empathisch, mit Anteilnahme und persönlicher Wertschätzung führen. Den Stress im Team wahrzunehmen wäre also ein guter Anfang.
Check doch mal, wie es in deiner Firma, in deinem Team so um das Thema Mental Load bestellt ist.
Und geh das Thema gern spätestens 2022 mit mir gemeinsam an, sprich mich einfach an.
Deine Amélie
